熟睡したい

眠りにつく瞬間に無意識に自分の声が出て、いちいち目が覚めてなかなかゆっくり寝られない。
自分の声で起きるぐらいだからおそらくけっこう大きな声で「ん～！」とかなんとか言っている気がする。
今、咳が止まらないのだけど、それも関係しているんだろうか。
昼寝しても眠りに落ちる瞬間に声を出して、目が覚める。
上の住人の生活音がうるさ過ぎて、睡眠障害にでもなってるんだろうか。
小さな音でも目が覚めるので、眠りが浅いんだろうな。